Energie uit voeding, beweging & mindset

Alles is energie!

Voeding

Je leeft toch maar één kéér, dus laat ons van het leven genieten als een bourgondiër,

dat moet toch kunnen?

Je kan best 3 x dag eten en 2 tussendoortjes nemen!

Ik drink nooit water, echt niet....water dat is voor de vissen!

Je ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag!

Wat klopt en wat klopt niet?

Een nieuwe kijk op voeding!

Ik heb nog nooit in mijn leven gesport, waarom zou ik daar nu mee beginnen?

Ik beweeg van mijn auto naar mijn bureaustoel en terug, herkenbaar?

Ik heb geen tijd op te sporten!

Wat klopt en wat klopt niet?

Een nieuwe kijk op beweging!

Ik ontspan elke avond met een glaasje wijn voor de televsie.

Mediteren dat is niets voor mij, daar wordt ik pas zenuwachtig van.

Kom niet aan met van die "mindset" bullshit, je hoort tegenwoordig niets anders meer.

Het werkt nu ook, waarom zou ik iets veranderen?

Wat klopt en wat klopt niet?

Een nieuwe kijk op mindset!